トレーニング！！

本日は今年最後のトレーニングでした！

天候が心配でしたが晴れてくれて良かったです！！

今回もフットワークドリルやステップ、ジャンプ、ダッシュなど下半身をしっかりと使いました💪

インターバルトレーニングなどかなり負荷も大きくなって来ましたが、大会で勝つ為努力する姿はとても良いものでした！！

もっともっとトレーニング、練習を積んで強くなろう！！

ラストのボール置きリレーで負けたので樋口コーチも飛びました。笑

有村トレーナー今年も大変お世話になりました！

来年もまたよろしくお願いします🤲