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https://video.wixstatic.com/video/5356f0_7dee441aaf834cb3b89d46517e92a2e8/480p/mp4/file.mp4

先週行われたトレーニングはジャンプをメインに行いました💪

身体全体を使って飛ぶこと、エネルギーの伝え方など難しいメニューにトライすることを頑張りました！！

疲れた下半身に最後は追い込みのダッシュ💨

最近は声を出して頑張る選手も多くなってきて、とても良い成長を感じられてます！

テニスのパフォーマンス向上とメンタル強化の為これからも継続して頑張ろう！！💪

有村先生今回もありがとうございました！！