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先週行われたトレーニングはジャンプをメインに行いました💪


身体全体を使って飛ぶこと、エネルギーの伝え方など難しいメニューにトライすることを頑張りました!!


疲れた下半身に最後は追い込みのダッシュ💨


最近は声を出して頑張る選手も多くなってきて、とても良い成長を感じられてます!


テニスのパフォーマンス向上とメンタル強化の為これからも継続して頑張ろう!!💪


有村先生今回もありがとうございました!!