トレーニング!!




本日は今年最後のトレーニングでした!

天候が心配でしたが晴れてくれて良かったです!!


今回もフットワークドリルやステップ、ジャンプ、ダッシュなど下半身をしっかりと使いました💪


インターバルトレーニングなどかなり負荷も大きくなって来ましたが、大会で勝つ為努力する姿はとても良いものでした!!

もっともっとトレーニング、練習を積んで強くなろう!!


ラストのボール置きリレーで負けたので樋口コーチも飛びました。笑


有村トレーナー今年も大変お世話になりました!

来年もまたよろしくお願いします🤲