トレーニング!!
本日は今年最後のトレーニングでした!
天候が心配でしたが晴れてくれて良かったです!!
今回もフットワークドリルやステップ、ジャンプ、ダッシュなど下半身をしっかりと使いました💪
インターバルトレーニングなどかなり負荷も大きくなって来ましたが、大会で勝つ為努力する姿はとても良いものでした!!
もっともっとトレーニング、練習を積んで強くなろう!!
ラストのボール置きリレーで負けたので樋口コーチも飛びました。笑
有村トレーナー今年も大変お世話になりました!
来年もまたよろしくお願いします🤲